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Receitex
Salada de tomate especial
Salada de tomate especial
Folhas Verdes

Como fazer uma Salada de Tomate Especial

RedaçãoPor Redação
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Esta é uma receita deliciosa e refrescante de salada de tomate, perfeita para um almoço leve ou para servir como acompanhamento em qualquer refeição.
Ir para a receita Imprimir receita

Esta receita de salada de tomate especial é uma forma maravilhosa de apreciar o sabor dos tomates frescos. É fácil de preparar e está cheia de sabor, graças ao queijo feta, manjericão e um molho de azeite de oliva e vinagre balsâmico.

Para melhores resultados, use tomates maduros e frescos. O queijo feta pode ser substituído por queijo de cabra se preferir.

Esta salada é melhor quando servida imediatamente após o preparo. Se precisar preparar com antecedência, adicione o molho e o queijo feta apenas antes de servir para evitar que a salada fique aguada.

Para um toque extra, adicione azeitonas pretas fatiadas ou pepinos à salada.

Salada de tomate especial

Salada de tomate especial

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Esta é uma receita deliciosa e refrescante de salada de tomate, perfeita para um almoço leve ou para servir como acompanhamento em qualquer refeição.
Categoria Salada
Cozinha Mediterrânea
Palavra-chave manjericão, queijo feta, refeição leve, salada, tomate
Tempo de preparação 10 minutos minutos
Tempo total 10 minutos minutos
Porções 4 porções
calorias 210

Ofertas em Utensílios

  • 1 Tigela grande
  • 1 Tigela pequena

Ingredientes

Ingredientes para a salada

  • 4 unidades Tomates maduros, cortados em fatias
  • 1 unidade Cebola roxa, fatiada
  • 1/2 xícara Folhas de manjericão fresco
  • 200 gramas Queijo feta, esfarelado

Ingredientes para o molho

  • 1/4 xícara Azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa Vinagre balsâmico
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino

Instruções

Instruções para a salada

  • Em uma tigela grande, combine os tomates fatiados, a cebola roxa fatiada e as folhas de manjericão.
  • Polvilhe o queijo feta esfarelado por cima.

Instruções para o molho

  • Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta do reino.
  • Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para combinar.
  • Sirva a salada imediatamente, ou cubra e refrigere até a hora de servir.

Notas

Os valores nutricionais são aproximados e variam dependendo dos ingredientes utilizados.

Informação nutricional

Porção: 200gcalorias: 210kcal (11%)Carboidratos: 12g (4%)Proteína: 7g (14%)Gordura: 15g (23%)Gordura saturada: 4.5g (28%)Gordura poliinsaturada: 1.2gGordura monoinsaturada: 7.5gColesterol: 20mg (7%)Sódio: 370mg (16%)Potássio: 420mg (12%)Fibra: 2g (8%)Açúcar: 6g (7%)Vitamina A: 1000IU (20%)Vitamina C: 19mg (23%)Cálcio: 150mg (15%)Ferro: 1.2mg (7%)

Esta salada de tomate especial é uma deliciosa adição a qualquer refeição. É leve, saudável e cheia de sabor. Experimente hoje mesmo!

manjericão queijo feta refeição leve salada tomate
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Redação

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