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Panquecas de trigo sarraceno com presunto e ovo
Galette Bretonne - Panquecas de trigo sarraceno com presunto e ovo
Comida Rápida

Como fazer Galette Bretonne – Panquecas de Trigo Sarraceno com Ovo e Presunto

RedaçãoPor Redação
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Esta é uma receita de Galette Bretonne, que são panquecas de trigo sarraceno típicas da região da Bretanha, na França. Essa versão é recheada com presunto e ovo, criando uma refeição saborosa e nutriente.
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Prepare-se para uma viagem culinária à Bretanha, na França, com esta receita de Galette Bretonne. Essas panquecas de trigo sarraceno são uma delícia, especialmente quando recheadas com presunto e ovo. Esta receita é ideal para um brunch de fim de semana ou uma refeição leve durante a semana.

O trigo sarraceno, apesar do nome, não é um tipo de trigo. É um grão sem glúten que dá um sabor terroso e delicioso às panquecas. Procure por farinha de trigo sarraceno em lojas de alimentos naturais ou online.

A chave para uma boa galette é a massa fina e crocante. Não tenha medo de espalhar a massa na frigideira – quanto mais fina, melhor. A galette deve ser cozida até ficar crocante nas bordas e macia no meio.

Se quiser variar, você pode rechear a galette com outros ingredientes, como cogumelos, queijo, espinafre, entre outros.

Panquecas de trigo sarraceno com presunto e ovo

Galette Bretonne – Panquecas de Trigo Sarraceno com Ovo e Presunto

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Esta é uma receita de Galette Bretonne, que são panquecas de trigo sarraceno típicas da região da Bretanha, na França. Essa versão é recheada com presunto e ovo, criando uma refeição saborosa e nutriente.
Categoria Brunch, Café da manhã, Refeição Leve
Cozinha Francesa
Palavra-chave galette, ovo, panquecas, presunto, receita, trigo sarraceno
Tempo de preparação 15 minutos minutos
Tempo de cozimento 15 minutos minutos
Tempo total 30 minutos minutos
Porções 4 porções
calorias 495

Ofertas em Utensílios

  • 1 Frigideira grande - Preferencialmente antiaderente
  • 1 Tigela grande
  • 1 Concha
  • 1 Espátula

Ingredientes

Para a massa

  • 250 g farinha de trigo sarraceno
  • 1 pitada sal
  • 500 ml água
  • 1 unidade ovo, batido

Para o recheio

  • 4 unidades ovos
  • 4 fatias presunto, cozido
  • 50 g manteiga, para cozinhar

Instruções

Preparação da massa

  • Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo sarraceno e o sal. Faça um buraco no meio e adicione o ovo batido e a água. Misture bem até obter uma massa lisa e sem grumos.
  • Cubra a tigela com um pano de prato e deixe a massa descansar por pelo menos 2 horas à temperatura ambiente.

Preparação das galettes

  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione um pouco de manteiga. Despeje uma concha de massa na frigideira e gire-a para espalhar a massa uniformemente. Cozinhe por cerca de 2 minutos, até que a borda comece a ficar crocante.
  • Quebre um ovo no meio da galette, espalhe a clara com uma espátula e coloque uma fatia de presunto por cima. Dobre as bordas da galette em direção ao centro, deixando o ovo e o presunto visíveis.
  • Cozinhe por mais 2-3 minutos, até que o ovo esteja no ponto desejado. Repita o processo com o restante da massa e dos ingredientes.
  • Sirva as galettes quentes, acompanhadas de uma salada verde, se desejar.

Notas

As galettes são melhores quando servidas imediatamente, mas a massa pode ser guardada na geladeira por até 2 dias. Basta cobrir a tigela com filme plástico e deixar a massa voltar à temperatura ambiente antes de usá-la.

Informação nutricional

Porção: 180gcalorias: 495kcal (25%)Carboidratos: 57g (19%)Proteína: 18g (36%)Gordura: 23g (35%)Gordura saturada: 10g (63%)Gordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 8gColesterol: 205mg (68%)Sódio: 830mg (36%)Potássio: 330mg (9%)Fibra: 7g (29%)Açúcar: 2g (2%)Vitamina A: 650IU (13%)Cálcio: 70mg (7%)Ferro: 3.5mg (19%)

Desfrute desta deliciosa galette Bretonne com um bom copo de cidra, como é tradicional na Bretanha. Você vai se sentir como se estivesse em um café aconchegante na França!

galette ovo panquecas presunto receita trigo sarraceno
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    5 Comentários

    1. Assis Souza sobre 25 de setembro de 2023 16:22

      5 estrelas

      Essa receita me lembra de uma viagem que fiz à Bretanha há alguns anos atrás. Foi uma grande aventura, pois eu nunca tinha visitado a França antes. Fiquei encantado com as deliciosas e autênticas receitas francesas que provei, e a Galette Bretonne foi definitivamente um destaque. Aquele sabor doce e salgado, combinado com a crocância da massa, foi inesquecível!

      Responder
    2. Suleni Campos sobre 26 de setembro de 2023 05:21

      Qual é o tamanho aproximado da galette?

      Responder
    3. Dácio da Mata sobre 26 de setembro de 2023 10:20

      O que mais me chamou a atenção na receita foi a promessa de uma viagem culinária à Bretanha, na França. Fiquei curioso para experimentar um prato autêntico da região e descobrir os sabores e aromas típicos da culinária francesa.

      Responder
    4. Elna Pereira sobre 26 de setembro de 2023 14:25

      Esta receita me lembra as férias que passei na Bretanha com minha família quando eu era criança. Nós visitamos vários mercados locais e experimentamos diferentes pratos típicos da região. Lembro-me especialmente de experimentar a Galette Bretonne, que foi deliciosa e ainda me traz memórias saborosas.

      Responder
    5. Joelci Duarte sobre 27 de setembro de 2023 05:24

      A adaptação que fizemos para esta receita foi substituir o fermento por uma mistura de iogurte natural e bicarbonato de sódio. Isso resultou em uma massa mais leve e macia, tornando essa versão da Galette Bretonne ainda mais deliciosa e suculenta. Além disso, a massa também ficou mais fácil de trabalhar, o que tornou a receita mais simples e acessível.

      Responder

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