Receita de Macarrão com Frango e Queijo

Esta receita de macarrão com frango e queijo é um prato reconfortante que é fácil de fazer e é amado por todos na família. É a combinação perfeita de carboidratos, proteínas e laticínios, tornando-se uma refeição completa em si mesma.

Para um sabor extra, você pode adicionar alguns vegetais frescos como brócolis ou espinafre à mistura. Você também pode usar queijo cheddar ou mozzarella, dependendo de sua preferência.

Certifique-se de cozinhar o frango completamente antes de adicioná-lo ao macarrão para evitar qualquer risco de doenças transmitidas por alimentos. Além disso, adicione o queijo no final do processo de cozimento para que ele derreta na perfeição.

Para uma variação, você pode substituir o frango por camarões ou adicionar alguns floretes de brócolis para um toque extra de nutrição.

Macarrão com Frango e Queijo

Salvar no livro Ver o livro Imprimir

Uma receita deliciosa e fácil de macarrão com frango e queijo, perfeita para um almoço ou jantar rápido durante a semana.

Categoria Almoço, Jantar

Cozinha Italiana

Palavra-chave almoço, conforto, Frango, jantar, macarrão, queijo, receita fácil

Tempo de preparação 15 minutos minutos

Tempo de cozimento 30 minutos minutos

Tempo total 45 minutos minutos

Porções 4 porções

calorias 550

Ofertas em Utensílios

• 1 Panela grande - Para cozinhar o macarrão
• 1 Frigideira grande - Para cozinhar o frango e combinar os ingredientes

Ingredientes

• 250 g macarrão, tipo penne ou fusilli
• 2 filés frango, cortado em cubos
• 200 g queijo, ralado
• 2 colheres de sopa azeite
• 1 colher de chá sal
• 1 colher de chá pimenta, moída na hora

Instruções

• Cozinhe o macarrão em uma panela grande de água fervente salgada, de acordo com as instruções da embalagem, até ficar al dente. Escorra e reserve.
• Enquanto o macarrão está cozinhando, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione os cubos de frango e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que o frango esteja completamente cozido e dourado de todos os lados.
• Adicione o macarrão cozido à frigideira com o frango e misture bem para combinar. Desligue o fogo e polvilhe o queijo ralado por cima do macarrão e do frango.
• Cubra a frigideira com uma tampa e deixe descansar por alguns minutos, até que o queijo derreta completamente. Sirva imediatamente, decorado com um pouco mais de queijo ralado, se desejar.

Notas

Para guardar as sobras, deixe esfriar completamente antes de transferir para um recipiente hermético. Pode ser refrigerado por até 3 dias. Para reaquecer, simplesmente micro-ondas ou aqueça em uma panela em fogo médio, adicionando um pouco de água se necessário para evitar que seque.

Informação nutricional

Porção: 300gcalorias: 550kcal (28%)Carboidratos: 60g (20%)Proteína: 35g (70%)Gordura: 20g (31%)Gordura saturada: 8g (50%)Gordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 7gGordura trans: 0.1gColesterol: 80mg (27%)Sódio: 700mg (30%)Potássio: 400mg (11%)Fibra: 3g (13%)Açúcar: 2g (2%)Vitamina A: 500IU (10%)Vitamina C: 5mg (6%)Cálcio: 200mg (20%)Ferro: 3mg (17%)

Esta receita de macarrão com frango e queijo é uma maneira deliciosa e fácil de satisfazer sua fome. Sirva quente com um pedaço de pão crocante para uma refeição completa.