A Salada Caesar, uma criação clássica com origem em Tijuana, México, é uma mistura de alface romana crocante, croutons dourados de alho, queijo parmesão ralado, e um molho cremoso de alho e anchovas. Este prato é perfeito para um almoço leve ou como acompanhamento para um jantar mais elaborado.

Antes de começarmos, aqui está uma breve história sobre a Salada Caesar. Criada pelo chef italiano Caesar Cardini que imigrou para o México, a Salada Caesar tornou-se uma refeição favorita entre aqueles que procuram uma opção mais leve, mas ainda saborosa. Neste guia, mostraremos como fazer uma Salada Caesar clássica, completa com croutons caseiros de alho e um molho Caesar autêntico.

Na hora de escolher seus ingredientes, procure alface romana fresca e crocante, queijo parmesão de qualidade e anchovas em conserva. Seja generoso com o alho, pois ele dá ao molho Caesar seu sabor característico.

Se você nunca fez croutons caseiros antes, não se preocupe! É um processo simples e vale realmente a pena. O segredo está em cortar o pão em cubos uniformes e tostá-los até que estejam dourados e crocantes. E não se esqueça de mexer constantemente o molho enquanto adiciona o azeite para emulsionar os ingredientes.

Para dar um toque extra à sua salada, experimente adicionar frango grelhado marinado em suco de limão e alho, ou camarões salteados em manteiga e alho.

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Salada Caesar

A Salada Caesar, uma criação clássica com origem em Tijuana, México, é uma mistura de alface romana crocante, croutons dourados de alho, queijo parmesão ralado, e um molho cremoso de alho e anchovas. Este prato é perfeito para um almoço leve ou como acompanhamento para um jantar mais elaborado.
Categoria Entrada, Salada
Cozinha Italiana, Mexicana
Palavra-chave caesar, receita, salada
Tempo de preparação 20 minutos
Tempo de cozimento 10 minutos
Tempo total 30 minutos
Servings 4 porções
Calories 250kcal

Ingredientes

Ingredientes para a Salada

  • 2 cabeças alface romana lavada e rasgada em pedaços
  • 1 xícara queijo parmesão ralado

Ingredientes para os Croutons

  • 2 fatias pão cortado em cubos
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 dente alho picado

Ingredientes para o Molho Caesar

  • 2 dentes alho picados
  • 6 filetes anchovas picadas
  • 1 colher de chá mostarda Dijon
  • 2 gemas ovo
  • 2 colheres de sopa suco de limão fresco
  • 1 xícara azeite de oliva extra virgem
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta do reino moída na hora

Instruções

Preparação dos Croutons

  • Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius.
  • Coloque os cubos de pão em uma assadeira e regue com azeite de oliva.
  • Polvilhe o alho picado sobre os cubos de pão e misture bem para que o pão absorva o azeite e o alho.
  • Asse no forno por 10 minutos ou até que os croutons estejam dourados e crocantes. Retire do forno e reserve.

Preparação do Molho Caesar

  • Em um liquidificador, combine o alho picado, as anchovas, a mostarda Dijon, as gemas de ovo e o suco de limão.
  • Bata em velocidade baixa até obter uma mistura homogênea.
  • Com o liquidificador ainda em funcionamento, adicione lentamente o azeite de oliva para emulsionar o molho.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve.

Montagem da Salada

  • Em uma tigela grande, combine a alface romana rasgada, os croutons de alho e o queijo parmesão ralado.
  • Regue a salada com o molho Caesar e misture bem para que todos os ingredientes estejam bem cobertos com o molho.
  • Sirva imediatamente, decorada com mais queijo parmesão ralado, se desejar.

Notas

Os croutons e o molho Caesar podem ser preparados com antecedência e armazenados na geladeira para economizar tempo. Certifique-se de guardar os croutons em um recipiente hermético para mantê-los crocantes.

Informação nutricional

Porção: 150g | calorias: 250kcal | Carboidratos: 17g | Proteína: 7g | Gordura: 18g | Gordura saturada: 5g | Gordura poliinsaturada: 2g | Gordura monoinsaturada: 10g | Colesterol: 80mg | Sódio: 450mg | Potássio: 300mg | Fibra: 3g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 10mg | Cálcio: 200mg | Ferro: 2mg

A Salada Caesar é um prato clássico que nunca sai de moda. Seja como entrada ou prato principal, é sempre uma escolha deliciosa e nutritiva. Esperamos que você aproveite esta receita e faça uma salada Caesar incrível em casa.

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