Um suco refrescante e delicioso, perfeito para dias quentes. O maracujá, além de saboroso, é conhecido por suas propriedades calmantes.
Aprenda a fazer um delicioso suco de maracujá. Simples de fazer, essa bebida é perfeita para se refrescar em dias quentes e ainda aproveitar os benefícios do maracujá.
Use maracujás maduros para um suco mais doce.
Você pode adicionar um pouco de açúcar ou adoçante se preferir o suco mais doce.
Experimente adicionar um pouco de hortelã para dar um toque especial.
Suco de Maracujá
Um suco refrescante e delicioso, perfeito para dias quentes. O maracujá, além de saboroso, é conhecido por suas propriedades calmantes.
Ofertas em Utensílios
- 1 Liquidificador - Para bater o suco
- 1 Peneira - Para coar o suco
Ingredientes
- 2 unidades Maracujá, maduro
- 500 ml Água
- 2 colheres de sopa Açúcar ou adoçante, opcional
Instruções
- Corte os maracujás ao meio e retire a polpa com uma colher.
- Coloque a polpa do maracujá no liquidificador, adicione a água e bata.
- Coe o suco para remover as sementes.
- Se desejar, adicione açúcar ou adoçante e misture bem.
- Sirva gelado.
Notas
Se preferir um suco com um pouco mais de textura, não coe completamente, deixando algumas sementes.
Informação nutricional
Porção: 250gcalorias: 122kcal (6%)Carboidratos: 30g (10%)Proteína: 1g (2%)Sódio: 12mg (1%)Potássio: 348mg (10%)Fibra: 10g (42%)Açúcar: 18g (20%)Vitamina A: 1276IU (26%)Vitamina C: 30mg (36%)Cálcio: 12mg (1%)Ferro: 1mg (6%)
Agora é só se deliciar com seu suco de maracujá fresquinho. Bom apetite!
