O chá verde é uma bebida incrivelmente saudável, repleta de antioxidantes e outros compostos benéficos para a saúde. Além disso, é incrivelmente fácil de fazer em casa. Aqui está uma receita simples e fácil para você tentar.
O segredo para fazer um bom chá verde é usar folhas de chá de boa qualidade e a temperatura certa da água. A água deve estar quente, mas não fervendo, para evitar que o chá fique amargo.
Se você quiser, pode adicionar um pouco de mel ou limão ao seu chá para realçar o sabor.
Lembre-se de não deixar o chá em infusão por muito tempo, pois isso pode torná-lo amargo. Apenas 2-3 minutos são suficientes.
Chá verde
Equipamento
- 1 Chaleira Para aquecer a água.
- 1 Bule de chá Para fazer o chá.
Ingredientes
- 1 colher de sopa Folhas de chá verde Folhas de chá verde de alta qualidade.
- 1 xícara Água Água quente, mas não fervendo.
Instruções
- Aqueça a água até que esteja quente, mas não fervendo.
- Adicione as folhas de chá verde à sua xícara ou bule de chá.
- Despeje a água quente sobre as folhas de chá.
- Deixe o chá em infusão por 2-3 minutos.
- Coe as folhas de chá e sirva o chá verde enquanto ainda estiver quente.
Notas
Informação nutricional
Então, da próxima vez que você quiser algo quente e reconfortante para beber, por que não tentar fazer seu próprio chá verde? É fácil, saudável e delicioso!
