Como fazer suco detox

Um suco detox refrescante e nutritivo, perfeito para começar o dia de uma maneira saudável.

Este suco detox é fácil de fazer, delicioso e cheio de nutrientes. Perfeito para aqueles dias em que você sente que precisa de um impulso de saúde.

Para melhores resultados, use ingredientes frescos e orgânicos sempre que possível. Se você não tem um juicer, você pode usar um liquidificador e coar o suco depois.

Este suco é melhor quando consumido imediatamente, mas pode ser guardado na geladeira por até 24 horas. Se o suco se separar, basta agitar antes de beber.

Adicione um pouco de gengibre ou pimenta caiena para um chute extra!

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Suco Detox

Um suco detox refrescante e nutritivo, perfeito para começar o dia de uma maneira saudável.

Categoria Bebida

Cozinha Brasileira

Palavra-chave detox, saudável, sem glúten, suco, vegan, vegetariano

Tempo de preparação 10

Tempo total 10

Servings porção

Calories 120kcal

Equipamento

1 Juicer ou liquidificador Um juicer irá extrair o suco mais eficientemente, mas um liquidificador também funciona.
1 Coador Necessário se você estiver usando um liquidificador.

Ingredientes

1 unidade Maçã verde Cortada em quartos
1 unidade Pepino Cortado em pedaços
2 folhas Couve Retire o talo grosso no centro antes de usar
1 unidade Limão Suco de limão
1 pedaço Gengibre Cerca de uma polegada de gengibre fresco
1 copo Água Opcional, se você quiser um suco mais diluído

Instruções

Prepare todos os ingredientes conforme indicado acima.
Coloque todos os ingredientes no juicer ou liquidificador.
Se estiver usando um liquidificador, misture até ficar homogêneo e depois coe o suco para remover qualquer polpa.
Se desejar, dilua o suco com um pouco de água.
Sirva o suco imediatamente, ou guarde na geladeira por até 24 horas.

Notas

Este suco detox é incrivelmente versátil. Sinta-se à vontade para adicionar ou substituir ingredientes de acordo com suas preferências. Espinafre, aipo e abacaxi são todos ótimos acréscimos ou substituições.

Informação nutricional

Este suco detox é a maneira perfeita de começar o dia. É refrescante, saudável e delicioso. Aproveite!