Uma deliciosa pizza vegetariana gourmet, repleta de sabores frescos e saudáveis, perfeita para um jantar especial.

A pizza vegetariana gourmet é um prato delicioso e saudável, perfeito para quem busca uma opção sem carne, mas cheia de sabor. Neste passo a passo, você aprenderá a preparar uma crosta de pizza caseira, além de uma cobertura repleta de legumes frescos e queijo mozzarella derretido.

Use sempre ingredientes frescos para garantir o melhor sabor. Você pode variar os legumes de acordo com a estação do ano e o seu gosto pessoal. Ainda que a receita sugira mozzarella, sinta-se livre para experimentar com outros queijos.

Ao preparar a massa, certifique-se de deixá-la descansar pelo tempo necessário para garantir uma crosta leve e crocante. Ao montar a pizza, não sobrecarregue a massa com muitos ingredientes para evitar que ela fique muito pesada e não asse corretamente.

Para um toque extra de sabor, adicione um fio de azeite de oliva extra virgem e algumas folhas de manjericão fresco antes de servir.

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Pizza vegetariana gourmet

Uma deliciosa pizza vegetariana gourmet, repleta de sabores frescos e saudáveis, perfeita para um jantar especial.
Categoria Jantar, Pizza, vegetariana
Cozinha Italiana
Palavra-chave culinária italiana, gourmet, pizza, vegetariana
Tempo de preparação 30 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo total 50 minutos
Servings 8 porções
Calories 300kcal

Equipamento

Ingredientes

Para a massa

  • 500 g farinha de trigo
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de chá açúcar
  • 1 colher de sopa fermento biológico seco
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 300 ml água morna

Para o recheio

  • 1 xícara molho de tomate
  • 2 xícaras queijo mozzarella ralado
  • 1 pimentão vermelho fatiado
  • 1 pimentão amarelo fatiado
  • 1 xícara tomates cereja cortados ao meio
  • 1 xícara azeitonas pretas sem caroço
  • 1 xícara folhas de manjericão fresco

Instruções

Preparação da massa

  • Em uma tigela grande, misture a farinha, o sal, o açúcar e o fermento. Faça um poço no centro e adicione o azeite e a água morna. Misture com uma colher de pau até que comece a formar uma massa.
  • Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e amasse por cerca de 10 minutos, até que a massa esteja lisa e elástica.
  • Coloque a massa em uma tigela untada com azeite, cubra com um pano úmido e deixe descansar em um local quente por cerca de 1 hora, ou até que a massa dobre de tamanho.

Montagem da pizza

  • Pré-aqueça o forno a 250 graus Celsius. Se tiver uma pedra para pizza, coloque-a no forno para aquecer.
  • Em uma superfície enfarinhada, abra a massa em um círculo de cerca de 30 cm de diâmetro. Transfira a massa para uma forma de pizza untada com azeite.
  • Espalhe o molho de tomate sobre a massa, deixando uma borda sem cobertura. Polvilhe o queijo mozzarella por cima do molho. Distribua o pimentão vermelho, o pimentão amarelo, os tomates cereja e as azeitonas sobre o queijo.
  • Leve a pizza ao forno e asse por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que a crosta esteja dourada e o queijo esteja borbulhante e dourado. Retire do forno e espalhe as folhas de manjericão por cima antes de servir.

Notas

Você pode adicionar ou substituir os ingredientes do recheio conforme sua preferência. Alguns legumes que combinam bem com esta receita são: abobrinha, berinjela, cogumelos, espinafre e cebola roxa.

Informação nutricional

Porção: 150g | calorias: 300kcal | Carboidratos: 36g | Proteína: 12g | Gordura: 12g | Gordura saturada: 4g | Gordura poliinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 5g | Colesterol: 20mg | Sódio: 350mg | Potássio: 200mg | Fibra: 2g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 20mg | Cálcio: 200mg | Ferro: 2mg

Esta pizza vegetariana gourmet é uma opção saudável e saborosa para um jantar especial. Aproveite cada fatia repleta de legumes frescos, queijo derretido e uma crosta perfeitamente dourada e crocante.

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