Nesta receita, você aprenderá a preparar um sanduíche de frango grelhado delicioso e nutritivo. Esta refeição é perfeita para um almoço rápido ou jantar leve. O frango é marinado e então grelhado até ficar suculento e dourado. Combine isso com alface crocante, tomate suculento e maionese cremosa para criar um sanduíche irresistível.
Certifique-se de que o frango esteja bem marinado para garantir um sabor rico e profundo. Escolha tomates maduros e alface fresca para obter a melhor textura e sabor.
Ao grelhar o frango, certifique-se de que esteja cozido uniformemente para evitar que fique seco. Ao montar o sanduíche, aplique a maionese uniformemente para garantir que cada mordida seja deliciosa.
Adicione algumas fatias de bacon crocante ou queijo cheddar derretido para uma variação deliciosa.
Sanduíche de Frango Grelhado
Equipamento
Ingredientes
Ingredientes para o frango
- 2 peitos frango
- 1 colher de sopa azeite
- 1 colher de chá sal
- 1 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora
Ingredientes para o sanduíche
- 2 pães francês
- 2 folhas alface
- 2 colheres de sopa maionese
Instruções
Preparação do frango
- Em uma tigela, misture o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.
- Adicione os peitos de frango à mistura e deixe marinar por 10 minutos.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione o frango. Grelhe cada lado por 5-7 minutos ou até que o frango esteja cozido e dourado. Retire do fogo e deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar.
Montagem do sanduíche
- Corte os pães ao meio horizontalmente.
- Espalhe uma colher de sopa de maionese em cada metade do pão.
- Coloque uma folha de alface em cada pão, seguida por algumas fatias de tomate.
- Adicione as fatias de frango grelhado e feche o sanduíche.
Notas
Informação nutricional
Com este guia passo a passo, você pode preparar um delicioso sanduíche de frango grelhado em casa. Sirva-o com um lado de batatas fritas ou uma salada fresca para uma refeição completa.
