Esta é uma receita de Galette Bretonne, que são panquecas de trigo sarraceno típicas da região da Bretanha, na França. Essa versão é recheada com presunto e ovo, criando uma refeição saborosa e nutriente.

Prepare-se para uma viagem culinária à Bretanha, na França, com esta receita de Galette Bretonne. Essas panquecas de trigo sarraceno são uma delícia, especialmente quando recheadas com presunto e ovo. Esta receita é ideal para um brunch de fim de semana ou uma refeição leve durante a semana.

O trigo sarraceno, apesar do nome, não é um tipo de trigo. É um grão sem glúten que dá um sabor terroso e delicioso às panquecas. Procure por farinha de trigo sarraceno em lojas de alimentos naturais ou online.

A chave para uma boa galette é a massa fina e crocante. Não tenha medo de espalhar a massa na frigideira – quanto mais fina, melhor. A galette deve ser cozida até ficar crocante nas bordas e macia no meio.

Se quiser variar, você pode rechear a galette com outros ingredientes, como cogumelos, queijo, espinafre, entre outros.

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Galette Bretonne – Panquecas de Trigo Sarraceno com Ovo e Presunto

Esta é uma receita de Galette Bretonne, que são panquecas de trigo sarraceno típicas da região da Bretanha, na França. Essa versão é recheada com presunto e ovo, criando uma refeição saborosa e nutriente.
Categoria Brunch, Café da manhã, Refeição Leve
Cozinha Francesa
Palavra-chave galette, ovo, panquecas, presunto, receita, trigo sarraceno
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozimento 15 minutos
Tempo total 30 minutos
Servings 4 porções
Calories 495kcal

Equipamento

Ingredientes

Para a massa

  • 250 g farinha de trigo sarraceno
  • 1 pitada sal
  • 500 ml água
  • 1 unidade ovo batido

Para o recheio

  • 4 unidades ovos
  • 4 fatias presunto cozido
  • 50 g manteiga para cozinhar

Instruções

Preparação da massa

  • Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo sarraceno e o sal. Faça um buraco no meio e adicione o ovo batido e a água. Misture bem até obter uma massa lisa e sem grumos.
  • Cubra a tigela com um pano de prato e deixe a massa descansar por pelo menos 2 horas à temperatura ambiente.

Preparação das galettes

  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione um pouco de manteiga. Despeje uma concha de massa na frigideira e gire-a para espalhar a massa uniformemente. Cozinhe por cerca de 2 minutos, até que a borda comece a ficar crocante.
  • Quebre um ovo no meio da galette, espalhe a clara com uma espátula e coloque uma fatia de presunto por cima. Dobre as bordas da galette em direção ao centro, deixando o ovo e o presunto visíveis.
  • Cozinhe por mais 2-3 minutos, até que o ovo esteja no ponto desejado. Repita o processo com o restante da massa e dos ingredientes.
  • Sirva as galettes quentes, acompanhadas de uma salada verde, se desejar.

Notas

As galettes são melhores quando servidas imediatamente, mas a massa pode ser guardada na geladeira por até 2 dias. Basta cobrir a tigela com filme plástico e deixar a massa voltar à temperatura ambiente antes de usá-la.

Informação nutricional

Porção: 180g | calorias: 495kcal | Carboidratos: 57g | Proteína: 18g | Gordura: 23g | Gordura saturada: 10g | Gordura poliinsaturada: 2g | Gordura monoinsaturada: 8g | Colesterol: 205mg | Sódio: 830mg | Potássio: 330mg | Fibra: 7g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 650IU | Cálcio: 70mg | Ferro: 3.5mg

Desfrute desta deliciosa galette Bretonne com um bom copo de cidra, como é tradicional na Bretanha. Você vai se sentir como se estivesse em um café aconchegante na França!

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5 Comentários

  1. Essa receita me lembra de uma viagem que fiz à Bretanha há alguns anos atrás. Foi uma grande aventura, pois eu nunca tinha visitado a França antes. Fiquei encantado com as deliciosas e autênticas receitas francesas que provei, e a Galette Bretonne foi definitivamente um destaque. Aquele sabor doce e salgado, combinado com a crocância da massa, foi inesquecível!

  2. Dácio da Mata sobre

    O que mais me chamou a atenção na receita foi a promessa de uma viagem culinária à Bretanha, na França. Fiquei curioso para experimentar um prato autêntico da região e descobrir os sabores e aromas típicos da culinária francesa.

  3. Elna Pereira sobre

    Esta receita me lembra as férias que passei na Bretanha com minha família quando eu era criança. Nós visitamos vários mercados locais e experimentamos diferentes pratos típicos da região. Lembro-me especialmente de experimentar a Galette Bretonne, que foi deliciosa e ainda me traz memórias saborosas.

  4. Joelci Duarte sobre

    A adaptação que fizemos para esta receita foi substituir o fermento por uma mistura de iogurte natural e bicarbonato de sódio. Isso resultou em uma massa mais leve e macia, tornando essa versão da Galette Bretonne ainda mais deliciosa e suculenta. Além disso, a massa também ficou mais fácil de trabalhar, o que tornou a receita mais simples e acessível.

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