Um prato vibrante, rico em sabores e aromas, o Frango ao Curry Indiano é uma viagem gastronômica à Índia. A combinação do frango suculento com o curry, especiarias e leite de coco confere ao prato uma complexidade de sabores que é verdadeiramente inesquecível.

A culinária indiana é famosa por seus pratos cheios de sabor e cor. Nessa receita, trazemos um dos mais icônicos: o Frango ao Curry Indiano. Com uma mistura de especiarias, frango e leite de coco, este prato é uma verdadeira celebração de sabores.

Certifique-se de usar frango fresco de boa qualidade e curry em pó autêntico para garantir o melhor sabor. Se possível, utilize leite de coco fresco em vez de enlatado para um sabor mais natural.

Para extrair o máximo de sabor, é importante marinar o frango com o curry e as especiarias por pelo menos 2 horas antes de cozinhar. Durante o cozimento, mexa regularmente para evitar que o molho grude no fundo da panela.

Sirva o Frango ao Curry Indiano com arroz basmati para uma refeição completa e autenticamente indiana.

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Frango ao Curry Indiano

Um prato vibrante, rico em sabores e aromas, o Frango ao Curry Indiano é uma viagem gastronômica à Índia. A combinação do frango suculento com o curry, especiarias e leite de coco confere ao prato uma complexidade de sabores que é verdadeiramente inesquecível.
Categoria Prato principal
Cozinha Indiana
Palavra-chave curry, Frango, indiano, receitas
Tempo de preparação 30 minutos
Tempo de cozimento 45 minutos
Tempo total 1 hora 15 minutos
Servings 4 porções
Calories 500kcal

Equipamento

Ingredientes

Ingredientes para o Frango

  • 700 g frango cortado em pedaços
  • 3 colheres de sopa óleo
  • 2 dentes alho picado
  • 1 pedaço gengibre de 2 cm, ralado
  • 2 colheres de sopa curry em pó
  • 1 colher de chá cúrcuma
  • 1 colher de chá cominho moído
  • 1 colher de chá coentro moído
  • 1 pitada pimenta-do-reino moída na hora
  • 1 lata leite de coco (400 ml)
  • 1 colher de sopa suco de limão
  • 2 colheres de sopa coentro fresco picado

Ingredientes para o Arroz Basmati

  • 1 xícara arroz basmati
  • 2 xícaras água
  • 1 colher de chá sal

Instruções

Preparo do Frango

  • Em uma tigela grande, misture o frango com o alho, gengibre, curry, cúrcuma, cominho, coentro e pimenta-do-reino. Certifique-se de que todos os pedaços de frango estão bem cobertos pela mistura de especiarias. Deixe marinar por pelo menos duas horas, ou durante a noite se possível.
  • Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione o frango marinado e cozinhe até que esteja completamente dourado de todos os lados. Isso deve levar cerca de 10 minutos.
  • Reduza o fogo para médio-baixo, adicione o leite de coco e o suco de limão à frigideira. Deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente, por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido e o molho tenha engrossado.
  • Retire do fogo e polvilhe com coentro fresco antes de servir.

Preparo do Arroz Basmati

  • Enxágue o arroz basmati em água fria até que a água saia clara. Isso ajuda a remover o excesso de amido e faz com que o arroz fique mais solto após o cozimento.
  • Em uma panela, misture o arroz, a água e o sal. Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto. Uma vez que comece a ferver, reduza o fogo para baixo, tampe a panela e deixe cozinhar por 15 minutos, ou até que toda a água tenha sido absorvida e o arroz esteja macio.
  • Remova a panela do fogo e deixe o arroz descansar, coberto, por 5 minutos antes de servir.

Notas

Para uma versão vegetariana, substitua o frango por tofu ou grão de bico. Este prato é sem glúten e pode ser facilmente adaptado para uma dieta sem lactose, substituindo o leite de coco por um substituto sem lactose.

Informação nutricional

Porção: 400g | calorias: 500kcal | Carboidratos: 50g | Proteína: 30g | Gordura: 20g | Gordura saturada: 10g | Gordura poliinsaturada: 3g | Gordura monoinsaturada: 7g | Colesterol: 80mg | Sódio: 500mg | Potássio: 700mg | Fibra: 3g | Açúcar: 3g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 10mg | Cálcio: 50mg | Ferro: 2mg

Este prato é um convite para explorar os sabores e aromas da cozinha indiana. Com o contraste entre o frango suculento, o molho condimentado e o arroz basmati, você terá uma experiência culinária inigualável.

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