Salada de Frutas Fit do IGOR3K do Flow

Uma salada de frutas saudável e deliciosa, perfeita para um lanche leve ou sobremesa. Esta receita foi apresentada por IGOR3K no Flow.

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Esta é uma receita simples e saudável de salada de frutas do IGOR3K. É uma ótima opção para um lanche rápido ou sobremesa leve.

Você pode usar qualquer combinação de frutas que preferir, mas tente incluir uma variedade de cores para obter uma gama completa de nutrientes.

Tente cortar todas as frutas em pedaços do mesmo tamanho para garantir uma distribuição uniforme. Para um toque extra, você pode adicionar um pouco de suco de limão para realçar o sabor das frutas.

Para uma versão ainda mais saudável, tente adicionar um pouco de iogurte grego ou granola no topo.

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Salada de Frutas Fit

Uma salada de frutas saudável e deliciosa, perfeita para um lanche leve ou sobremesa. Esta receita foi apresentada por IGOR3K no Flow.

Categoria Salada, Sobremesa

Cozinha Brasileira

Palavra-chave fit, flow, igor3k, salada de frutas, saudável

Tempo de preparação 15

Tempo total 15

Servings porções

Calories 60kcal

Equipamento

1 Tigela grande
1 Faca

Ingredientes

1 unidade maçã cortada em cubos
1 unidade banana fatiada
1 unidade laranja cortada em pedaços
1 unidade kiwi fatiado
1 xícara morangos fatiados

Instruções

Lave todas as frutas.
Corte a maçã em cubos, a banana e o kiwi em fatias, a laranja em pedaços e os morangos ao meio.
Misture todas as frutas em uma tigela grande.
Sirva imediatamente ou cubra e refrigere por até 2 horas antes de servir.

Notas

Esta salada de frutas é melhor consumida no mesmo dia em que é preparada. Se precisar guardar, cubra-a bem e coloque na geladeira. Consuma dentro de 1-2 dias.

Informação nutricional

Desfrute desta salada de frutas fit do IGOR3K como um lanche saudável ou sobremesa leve. É uma maneira deliciosa de incorporar mais frutas na sua dieta.